民视影音 2020年7月4日 最近天热，大家都喜欢出外玩水，却频频出现溺水意外，凸显台湾游泳和水中自救能力普 遍不足的问题，但对比同样四面环海的荷兰，早将水中自救能力列为小学毕业要件，专家 认为台湾应该跟进。我们也找来前游泳国手教大家如何水中自救，如果穿着衣服溺水，又 该如何应变。 穿着长袖、长裤泡在水里，被压得好重...没想到把衬衫下摆绑起来，往领口吹气，再脱 下长裤，同样靠着打水送气，简易救生衣和气囊几秒钟就成形，让衣服阻力成助力。 救生教练邱玟豪指出，「开始的时候，你就要了解这个地方、熟悉这个地方，那尤其是河 边或者是海边，有一些海边是礁岸，那很有可能你在外面游一游会撞到石头就昏倒了。」 海水跟泳池水流完全不能比，先要了解水性「放轻松」，以免身体紧绷，越沉越深。但一 般穿短袖或泳衣，两招漂浮最有效，前游泳国手亲自示范，第一招水母漂，双手抱膝缩成 球状，背部朝上，要是脚抽筋，则要一边水母漂，一边伸展抽筋的脚。邱玟豪表示，「会 把脚这样子扳起来，然後去做一个抽筋的排除。」 第二招仰漂更简单，身体呈大字型，耳朵入水，让上半身浮在水面上，眼睛能注意四周， 双手也能空出来呼救，不过，说来很简单，许多人真遇到状况却做不出来。 四面环海的荷兰，从小就让幼童学穿衣服游泳，小二生还要会在水中穿越各种障碍物，在 台湾却往往只要求孩子姿势标准、游得快。 邱玟豪说，「就是他只是会游泳，但一遇到问题，他不知道怎麽去排除，所以我觉得这个 可能是台湾现在可以列入一些课纲，基本的水域认知、自救。」 应对可能的危险先做好准备面对，而且看到有人溺水跟着跳下水是下下策，最好留在岸边 丢漂浮救援并迅速报警，可别以为会游泳就能救人，就把自己搭进去。 （民视新闻／杨喻晴、罗执中 新北报导） https://tinyurl.com/y88amblg -- 男女都希望自己生的小孩 有挂"自己姓"!!! 3. 脸书祖克柏夫妻的两个女儿《双姓》。 1. 哈利波特作者罗琳的小孩《双姓》。 4.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》。 2. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》。 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》。 《铁达尼号》女主角凯特温斯蕾生子 小孩从《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf [新闻] 阿根廷政府大力推动《双姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np [新闻] 照顾年迈爸妈 〈女儿〉多过儿、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb --

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