作者cord (海派甜心)
看板swim
标题[问题] 蛙式二千想游进一小时
时间Fri Nov 1 12:36:34 2019
平日都游一小时 很想把我的蛙式
2000m 游进一小时内 但我游完最快记录是
一小时零六分 这是有尽力在游
正常游固定就是一小时10分
这样子的时间是姿势还要再调整吗
蛙式2000m游进一小时 对一般休闲泳客的难易度如何呢
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1F：推 blackofwhite: 很不错了，再多也不需要，对脚没益处 11/01 21:13
2F：推 aangel: 练体力不要游蛙式，膝盖要紧 11/05 23:16
3F：推 wendycandy: 练长泳还是捷式较佳 你可以把目标放在捷泳3k/60min. 11/08 12:43
4F：推 wendycandy: 2k蛙泳/60min.对练长泳的人算普通 对一般泳客算不错 11/08 12:44