大家安安（过时问候语）～ 又是我啦，鲁鲁小杨！ 原po的问题，或许能从解剖学的角度来解释唷，顺便看看我解剖学还记得多少 = =+ 运动训练课程中，大多采用解剖学术语，以便清楚描述身体的姿势，其中最基本的术语，讲 出来勉强可以唬人的，就是人体的「活动面」和「活动轴」。 因为原po提到身体中心轴，所以我就不废话多讲「活动面」，就直接切入正题「活动轴」罗 在此先容我罗嗦一下，我们人是三D的，有三个面向，因此活动面和活动轴各有三个 （讲废 话？） 好了，回到三个「活动轴」：矢状轴、额状轴 （又称横轴)和纵轴。 和原po问题直接关联的，就是纵轴，因此其他轴就不在赘述 （再啦干）。 纵轴，与地面垂直由上而下的轴线，我们身体以此轴旋转活动为水平面活动，符合捷式的运 动轨迹：躯干以纵轴为中心左右转动。 人体正面的纵轴，从眉心、鼻梁一直到剑突（CPR按压的部位），然後再往下延伸。 有没有发现，正面纵轴恰好位於双眼之间，运动学上又称运动中线； 这条运动中线，决定了我们运动的方向和稳定性，很多运动教练都会要学生，眼睛不要乱看 ，不然步伐会乱、游不直、歪七扭八...等等，其实就是运动中线的原理。 当然，教练们不会像我一样那麽无聊，回学校念解剖学被电爆，所以不会跟学生解释那麽多 ，反正就叫你眼睛不要乱看。 （以上我学生听到烂XD） 因此，原po中线飘移，可能需注意在游泳时视线的稳定，还有双脚的柔软度。 虾米？！ 为什麽扯到脚，不是解剖学讲完就可以洗洗睡了吗？！ 因为捷式脚部打水，仅占三、四成推进力，大部分的时候是维持身体平衡。 （啊啊...我查了很多文献，国外早在1970年代，就有人做过研究了，就是捷式手脚推进力 的比例，以及在捷泳的主要功能为何...而国内一直到1990年代初期，才有相关研究） 所以原po可能还需要加强下肢的柔软度。 虽然文章很长，不过我的知识来源就是书本、期刊文章和研究论文，希望这篇长文能对大家 有所帮助。 祝大家周末愉快！ -- 纯粹忠实记录我的游泳人生： 妈，我在泳池啦！ https://www.facebook.com/swimmingcappy/ --

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