作者hideme (新生命)
看板swim
标题Re: [问题] 下半身比例偏短者 无法学会踩水吗?
时间Fri Jul 19 09:08:25 2019
※ 引述《hideme (新生命)》之铭言：
小弟水母漂 仰漂 俯飘还行
但踩水时 头 肩膀以上都浮不起来
当然手脚还不熟练
无法相配合所造成的混乱是主因
但另一方面也暗自觉得
是否因身材比例 差不多5:5
上半身较长 较重的关系?(而且我头也不小颗 QwQ)
大家实际经验觉得?
有谁是一开始不行後来成功?
我现在踩水一整个混乱
应该先把重点放在脚 还是划手?
或是有什麽入门的小撇步?
就算没有脚长者来的好上手
我还是很想学会踩水!
想在深水池里从容自在!
六日放假想去青年和水"博感情"
有没人要一起?
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1F：推 mantadive: 是哪种踩水？蛙式？打蛋式？07/19 00:18
现在自救班教 打蛋 剪刀 蛙脚 三种
2F：推 mantadive: 以前教练是先教摇橹 然後再搭配蛙式踩水 刚开始气的吸07/19 00:22
3F：→ mantadive: 吐也要配合会稳定07/19 00:22
4F：推 spurs104: 跟比例无关 多练就会了 摇橹加立式小蛙脚 就是踩水了07/19 02:48
5F：→ spurs104: 搅蛋式比较难07/19 02:48
我也觉得 且姿势没其他好看
6F：推 AhTao: 你试试看让身体采坐姿，不可以是伸直的状态，臀後坐胸前弯07/19 03:08
7F：→ AhTao: ，踩踩看，多数踩水有困难的人都是重心放错07/19 03:08
今早上课时练习 有浮了2秒
也发现有时踩水 虽然有出现把身体往上撑的推力 但上身却会从前倾 直接往前趴平在水
面。。。(脸朝下没入水中)
是否上身或哪里是需要出些力hold着？
8F：→ Macho866: 个人认为脚短的更好踩,看过的学员胖的瘦的男的女的07/19 05:43
9F：→ Macho866: 大多真的会卡的是仰飘（体脂10上下那种）肌肉无法放松07/19 05:44
10F：→ Macho866: 总的来说水感不好踩不起来,或技巧不好,协调性差07/19 05:47
11F：→ Macho866: 那就用练习时数来弥补,在救生班就值星教练B你踩个40分钟07/19 05:49
12F：→ Macho866: 身体再笨,但是吃水更痛苦~~待在学习圈总会把教练的反馈07/19 05:50
13F：→ Macho866: 技巧听进去,并应用在身上,让身体学会07/19 05:50
14F：→ Macho866: 个人看法技巧是应用好胸中的那口气,掌握好自然会浮07/19 05:53
15F：→ Macho866: 手脚只是辅具,下巴贴近水面不让身体上上下下,膝盖收肚07/19 05:54
16F：→ Macho866: 目标是坐姿蹲马桶的姿势,然後~~待在学习圈练的够久总会07/19 05:55
17F：→ Macho866: 学会放松了07/19 05:55
所以想去青年 够深 不用一直碰到池底打断练习 让身体自己沉够了 应该会知道要起来
吧XD
18F：推 kenshilon: 蛙脚踢正确很难不会踩水，目前蛙式不停可游多长?07/19 06:06
没试过耶 猜想应该顶多100~200
19F：推 Howard2: 有一个人上半身比例也很长 那个人叫做菲尔普斯07/19 08:38
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20F：推 kenshilon: 只能蛙式100公尺踩的辛苦也是很正常，等你能蛙式2-3千 07/19 12:18
21F：→ kenshilon: 不累就很容易踩了 07/19 12:18
22F：推 herschel17: 我157男生，脚够短了吧哈哈～可是踩水10分钟没问题 07/19 12:32
23F：推 alston000: 我164 也是55身 救生班学踩水都是 3秒 5秒 持续两个礼 07/19 13:27
24F：→ alston000: 拜 第三个礼拜忽然就能踩3分钟 现在 可以不用摇橹 单 07/19 13:28
25F：→ alston000: 纯踩水 或是 脚不动 只摇橹 就能踩一小时以上 两个一起 07/19 13:28
26F：→ alston000: 待过水中待3小时过 之前还曾经跟板大一起办 踩水教学 07/19 13:29
27F：→ alston000: 所以相信跟身材无关 水感有了就没问题了 07/19 13:30