作者choulu ()
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标题[讨论] 美国知名女性泳将谈身为选手的忧郁和焦虑
时间Wed Aug 1 13:35:10 2018
美国知名泳将蜜希·佛兰克林 Missy Franklin 日前在南加州比赛，第一次
公开谈论她在伦敦奥运後，因为运动伤害而成绩不佳陷入忧郁和焦虑的心路历程。
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注: 蜜希是伦敦奥运的泳池大赢家，自从肩膀受伤後成绩一直大不如前
这次的全国比赛也未进入 100 和 200 公尺自由式的 16 强决赛
"赢得奖牌总是很赞的感觉，但奖牌并不是我游泳的原因，现在 (受过伤) 的我
重新回来参加比赛，时常问我自己为什麽还要继续比，这是我每天都要面对的课题"
另一位名将， 艾莉森·施米特 Allison Schmitt 也公开她对抗忧郁症的过程，
并且让外界了解运动员仍有心理上脆弱的时候。
"我认为身为游泳选手的训练，有助於减轻我比赛後陷入严重忧郁的情形...
我曾坐在床边哭泣, 想着要自杀"
蜜希则认为身为游泳选手，严格的训练却是造成她陷入忧郁的原因。
"我坦承，很多时候从床上起来，去开始训练，是我最不想做的事，
但躺在床上什麽也不做，让我更加沮丧，觉得有罪恶感，这样反覆的情绪
向我袭来..."
大家在努力游泳的同时，也要注意自己的心灵健康阿
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1F：推 Howard2: 我的小孩在游泳校队 我都告诉他们 终极目标是奥运金牌 08/01 16:46
2F：→ Howard2: 如果没有达到 也没有关系 毕竟那是需要天分跟运气的 08/01 16:46
3F：→ Howard2: 把梦放远 也随时为自己留後路 别让一生只剩下游泳 08/01 16:48
4F：推 fim: 不只是天分运气 政府国家 乃至父母 都要花很大的资源 08/01 20:38
5F：→ fim: 楼上辛苦了 08/01 20:38
6F：推 Howard2: 看泳协这副德行 还是靠父母好了 ^^ (笑) 08/01 21:02
7F：推 little0817: 我表妹从小学进泳队一路到高中都是选手，考大学时突然 08/02 08:00
8F：→ little0817: 说要放弃，理由很多，成绩只能全国前八（天啊，我觉得 08/02 08:00
9F：→ little0817: 超强了）、没资源、前途不明、练习太累等等，然後几年 08/02 08:00
10F：→ little0817: 过去了，他现在跑去念书念出兴趣来，问他有没有常去 08/02 08:00
11F：→ little0817: 游泳，答案是：没有。不过他靠当教练打工赚的比同学多 08/02 08:00
12F：→ little0817: 就是了。 08/02 08:00
13F：推 Howard2: 台湾全国前八的确不强 毕竟高教端真的有在练的不多 08/02 08:46
14F：→ Howard2: 甚至有些全国第一也没很强 重要是破全国 or 奥运AB标 08/02 08:46
15F：→ Howard2: 但是选手出身来教游泳确实有优势 但是只靠教游泳养不活 08/02 08:48
16F：→ Howard2: 还是要有一份正式工作+兼差游泳教学 所以说书还是要念 08/02 08:49
17F：→ Howard2: 像台湾的棒球就是这样 很多小学校练会灌输"想要翻身就把 08/02 08:50
18F：→ Howard2: 棒球练好, 以後打职棒" 结果孩子真的相信 只练棒球其他 08/02 08:51
19F：→ Howard2: 都不顾 品格跟课业都没调好 运气好进职棒 却是假球+80 08/02 08:52
20F：→ Howard2: 绝大部分打不出成绩的 最後都变成社会边缘人 难过 08/02 08:53
21F：推 evanzxcv: 台湾运动员的悲哀啊，靠运动养不活自己，书又念不多的话 08/02 09:52
22F：→ evanzxcv: ，只能卖便当、去养工处修路、这一类的职业... 08/02 09:52
23F：推 fim: 这就是台大为什麽收的了一堆强的甲组 08/02 11:37
24F：→ choulu: 很多有人这样的看法，运动就不会得到忧郁症，或身心症 08/04 00:35
25F：→ choulu: 透过规律运动会好，但其实都不算是正确的观念，运动员 08/04 00:36
26F：→ choulu: 也是会有身心生病的时候，如果我们国家真的珍惜运动员 08/04 00:37
27F：→ choulu: 教练等对於身心方面的健康也应有正确认知和辅导 08/04 00:38
28F：推 eWriter: 沙漠中是产不出游泳金牌的 08/04 02:52
29F：推 agentina: 运动员得心理上的病不会意外阿 因为运动员需要很规律 08/04 23:43
30F：→ agentina: 和自律的生活;这种生活的共同点就是很难放松 08/04 23:44
31F：→ agentina: 反倒是不自律的人比较不得心理上的病 所以觉的 08/04 23:44
32F：→ agentina: 这世界很多事都是一体两面的 08/04 23:44
33F：→ choulu: 像泳将 Schmitt 所说，她休了快一年的假，一星期只练习 08/05 02:18
34F：→ choulu: 两次，有时候，适度的退出是必要的，运动员大多是一直往前 08/05 02:19
35F：→ choulu: 的个性，要说服自己停下来很难，但为了自己的身心健康 08/05 02:20
36F：→ choulu: 可以短期地减少训练 (退出但不退休) 等到恢复後再出发 08/05 02:21
37F：推 evanzxcv: 职业运动员忧郁症比例其实远高於一般人，因为严格训练与 08/05 09:40
38F：→ evanzxcv: 自我要求或教练、队伍乃至於国家要求可能无法达成，加上 08/05 09:40
39F：→ evanzxcv: 运动伤害以及人际关系普遍不佳等种种因素带来的压力。 08/05 09:40