三年前的一个因缘际会下, 开始每天早上到泳池报到, 从一开始自由式蛙式都游不到 20m 的状况, 凭着一股坚持, 慢慢的自由式可以游 1500m / 30分 内, 蛙式也能在蝶脚 自由脚蛙脚混用的状态下游到 2000m - 3000m, 时间就不重要了, 哈哈 今年初兴起了考救生员的念头, 一方面是想冲三铁及各式海泳, 二方面是希望将来能当教 练, 教自己的女儿, 无奈一直下不了决心, 主要是时间难配合, 六日不太能够上全日班 ( 陪女儿老婆), 周一至周五又希望可以上早上的课 (5-8) 或是晚上 8 点以後的, 所以迟 迟没有报名 直到今年六月, 想法越来越强烈, 上网搜寻相关课程後, 本来首选青年公园或是自强泳池 , 但无奈一个时间无法配合, 一个已经要拆掉改建了, 正当想放弃时, 看到了中和红十字 会的网站, 发现原来在北一一直有救生班, 且有早班可以选, 日期又可配合我 7 月底出 国的时间, 於是就进行报名了 第一天上课是 7/2, 结果我居然忘记惹 orz, 没想到晚上接到副总教练的电话, 说 7/3 还是可以 5:10 来报到, 当然马上就答应了 7/3 早上一大早 4:30 就离开被窝起身出门, 看看旁边的女儿, 睡的好甜阿... 5 点不到就到北一门口, 只有我一个人 ... 好不容易到 5:10, 在玩手机的我抬头一看, 哇, 突然间多了好多穿红会裤子的人在四周 , 跟一些看起来是同梯的学员, 大家都很沉默地慢慢往某一个定点集中, 我也跟了上去, 原来是要到另外一边做热身操, 这边就没啥好纪录的, 只是退伍已久, 这种类军事化的训 练还真的一下适应不过来 热身完之後就统一入场换衣服到室外泳池, 这边教练有提醒往後希望大家可以先把泳衣穿 在身上, 这样可以减少换衣时间 到了室外後, 做了一些简易课程说明就直接先下水热身, 50m 的池先蛙再捷, 来回大概 500m 後, 就上岸开始教抬头捷与蛙 本来在参加救生班前都会耳闻很操, 500m 游完後觉得还好, 很轻松阿, 没想到原来难是 难在後面, 抬头捷跟蛙都好难啊, 自以为捷式已经游的不错, 没想到在练抬头捷时居然这 麽狼狈, 抬头蛙就更不用说, 一直被教练念蛙脚都没翻, 我很想翻阿, 但每次都会忘记, 一忘记马上慌张到头又下沉, 导致根本在游普通蛙式而抬不起头 而抬头捷则是一直吃水, 肩跟肘都自觉有出水面, 也有划好划满, 但就是不顺也不轻松, 不像有的学员可以很快地掌握到技巧 在一阵极不协调及吃水的状况下, 结束了第一天的课程, 看了一下时间, 才 7:00 左右, 於是特别留下来再加强训练一下, 没想到教练们都很热心地帮我纠正姿势, 一直帮我调整 蛙脚, 到最後好不容易有点感觉了, 无奈时间已经快 8:30, 再不盥洗更衣就来不及上班 上班时一直在想自己的姿势哪里需要调整, 中午休息时也在猛找 youtube 上的影片教学 , 原来抬头蛙的手要平, 大拇指要合并, 抬头捷则是不一定要整头出水面, 看来还是有很 多技巧需要再学习 天哪, 本来很有信心的我, 霎时间觉得好像有可能无法顺利结业 orz 待续 ... --

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