作者CaiLuKa (Luka)
看板swim
标题[问题] 游泳姿势疑问?
时间Thu May 25 15:45:02 2017
各位好,
想请问各位"捷式"入水手部姿势应该是
1.拇指与食指进水?
2.掌心面水中指先进水?
(两者都已45度入水为前提)
何者较为正确??
另外请教,一周下水两天,
1. 1day,热身300m+长泳(1k*3)+300收操.
2. 2day,热身300+___________+300收操.
中间的课表需怎麽安排??(有浮球与划手板)
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1F：推 martinStorM: 入水是属於回复动作所以除非是费尔普斯等级的才会那 05/25 16:03
2F：→ martinStorM: 麽注重细节，自由式主要还是看抓水跟推水其实就很足 05/25 16:03
3F：→ martinStorM: 够了 05/25 16:03
4F：推 fim: 入水还蛮重要的啊... 05/25 16:07
5F：推 martinStorM: 入水的重要是建立在你的抓水跟推水已经近乎完美，才 05/25 17:45
6F：→ martinStorM: 会去在乎高手肘跟入水这类的东西 05/25 17:45
7F：推 kenshilon: 推楼上先掌握好水中动作，入水的话建议第二个，一礼拜 05/25 20:18
8F：→ kenshilon: 只练两天间歇会比长泳有效 05/25 20:18