作者fansue (蕃薯)
看板swim
标题[请益]手划几下？(捷式，50m)
时间Sat Jun 7 17:48:08 2008
从去年八月开始学游泳，至今也十个月了，
有一点点问题想请教泳界先进，
请问各位游50m捷式，手大约划几下？
我个人的游法是：蹬池壁，等到速度慢下来了开始划手，
划手时心里默数123 223 323 423…(三拍换气)
大概42到45下可以游完50m
但是速度似乎没有办法更快了，100m三分钟(长泳平均，约2000m)
现在不知道要如何更进一步，
是要吃套餐练习呢？
还是要游长途把动作做确实？
或是要加入重量训练？(游的时候觉得手部力量不太够)
现在游的感觉是虽然可以再快，大概划40下手就到了，
但是会喘，游一两个50m就会慢下来了，
想请各位先进给点接下来努力的方向。
又，我身高165，体重87，目前体重有稳定缓慢下降中，
如果体重持续下降，速度会因为水阻力降低而提高吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.25.10
1F：推 bury0512:减重不一定水阻低喔 而是身体体型问题 跟浮力也有差! 06/08 00:25
2F：→ bury0512:重训倒是还好 考虑划水版吧 差满多的喔 06/08 00:26
3F：推 windshape:划水版?那是一个版的版名吗 06/08 08:41
4F：推 gkkangel:划手板..? 囧 06/08 11:04
5F：→ bury0512:XD 错字 06/08 18:10
6F：推 dslee:划水效率应该可以多多用漫游来增加吧 06/08 22:44
7F：→ fansue:我是游市立游泳池的，禁用划手板，手蹼可以 06/09 09:48
8F：→ fansue:不过手蹼好像有点贵&穿脱不太方便 06/09 09:49
9F：→ fansue:感谢各位的建议，我可能去买手蹼+持续游长泳试试看 06/09 09:50
10F：推 vasil:27下 06/09 12:59
11F：→ fansue:@@ 27下？V大是选手吗？ 06/09 13:56
12F：→ kalmia:以前状况最好的时候顶多36下左右 06/09 22:38
13F：推 HsiehBH:36.37左右 冲刺会到44.45 ~"~ 06/10 11:28
14F：推 vasil:曾经是，27下是现在，以前应该更少... 06/11 12:23
15F：→ pttohya:现在26 以前23 不过都是划了之後慢慢漂 快停才划下一次 06/13 20:26
16F：推 fallmaple:划的次数越少代表速度越快吗?不一定吧 06/17 23:51