其实游泳最需要的就是意志力 没有毅力 意志力 几乎很难进步下去 我从小二就开始在YMCA学游泳 并且维持每个礼拜游一到两次 国一加入游泳队 进去前成绩是自由泳50m 40秒 直到国一寒假市中运前测大约31秒 虽然之後因为课业的因素选择离开泳队 但是我绝对忘不了那时候我父亲以及教练 给我的支持与鼓励 还有其他泳队队员的良性竞争 说真的 我那时候数度想要放弃 因为平时早上6:30下水 游到8:00 然後下午4:30游到6:30 星期一到星期五每天两餐 加上星期六早上一餐 包括每个礼拜两次陆上训练 跑3000 跳绳 伏地挺身等等 每天到校上课一定打瞌睡 最少两节吧XDD 晚上还得去补习 回到家体力透支根本读不下书 我那时候算了一下菜单 一次游大概游了5000m 一天就要上万 现在想想还真是不可思议 虽然我在泳队时间还不到一年 但是我想已经足够了 在当时吃的苦 教练的尊尊教诲 让我学到了很多 我并不後悔走了这条路 其时就像当兵一样 在训练时的酸甜苦辣 是很多人不能理解的 但是在离开训练的时候 回想起来还真多话题可以聊 我想给原PO的建议是 除非你是一个自我要求非常高的人 我认为找一位能够要求你的教练还是任何人 来给你出菜单 并且一定要盯着你限时内完成每一道菜 如此一来 才会有所进步 我自己的经验是 自主训练很难达成你的目标 除非你的目标订的很低 加油!! 我自从国中毕业到现在上大学 中间大概游不到十次吧 哈哈哈 现在比较向往陆上球类运动 不过说真的 那些泳队的宝贵经验是靠很多血汗钱才换来的 而且我认为那些的付出是非常值得的 --

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