作者feier721 (游泳教学(新庄))
看板swim
标题Re: [问题] 捷式
时间Sat May 24 00:21:10 2008
※ 引述《flymyfinger (飞我指)》之铭言：
: 小弟我左手的力道很差
: 有时候划个几下身体就会失去平衡
: 因为我只会右边的换气
: 怕长期下来的话左右会失衡
: 所以想买个滑手板
: 练习时只戴左手
: 想说先能够划顺再说 双边换气目前不在我的练习项目里
: 不晓得这样的验习方法是否合适
身体会失去平衡表示你的动作是错误的.....
不光是左手划不好的原因......包括踢脚太大力
右手没有延伸 及左手动作不正确
你可以请泳池里面厉害的高手帮你看一下姿势...
先把姿势改正确再说...不然你用滑手板只会更糟糕...
因为姿势会被板子带走...
PS 我也都单边换气....50自 28秒 如果没有要比赛的话双边换气就不那麽重要了
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