作者ibs386 (メンソレータム)
站内swim
标题[问题] 超怕水 学游泳 (囧^ ^"
时间Wed Apr 30 14:17:24 2008
其实,一直有想学游泳的念头,
但是都碍於超超超怕水的(小时候有溺水过咧 囧
各项运动我都跃跃欲试,唯有游泳,我不知该从何下手
最近身体出状况去看医生,
医生告诉我:你是年轻人的外貌但却有80岁老人的身体 (囧
以前车祸的旧伤没好,腰呀腿的.
说要我游泳让我的腰能恢复到现在的年龄,
或是做蛙人操 (囧,
我按照医生指示做,腰超超超痛的.
重点就是,我该从何下手?该为新手的人学游泳准备些什麽?
到哪学会比较好?
请各位大大水水^^"
为我解答 THX
感恩压(水汪汪
--
★Ｐｒｉｎｃｅｓｓ☆Ｐｒｉｎｃｅ
Ｐｒｉｎｃｅｓｓ★Ｐｒｉｎｃｅｓ
ｒｉ╭─────────╮ｅｓｓ
ｉｎ│ プりンセス │ｓｓ☆
ｎｃ╰─────────╯ｓ★Ｐ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.15.203.211
1F：→ Howard2:先学闷气跟漂浮吧 04/30 14:24
2F：→ sungyit:(闷气+漂浮)先让自己不怕水，初学者首先要克服的喔！ 04/30 17:03
3F：推 greenarena:可以在家用脸盆或水槽装满水练闭气 要先让自己不怕水 04/30 17:05
4F：推 lookbook:练习换气很重要 这是基本功 ! 不然就找个好教练 XD 04/30 17:31
5F：推 QYIFAN:小朋友是从游戏中让自己不怕水~我想大人也行吧 04/30 17:45
6F：推 llrjv:我也认为你先去浅水区 玩玩看…ok的话练习蹲下去闷气…不 04/30 17:49
7F：→ llrjv:的话在站起来…先克服恐惧吧＝ ＝ 04/30 17:49
8F：→ ibs386:憋气 <<这真的会难倒我 04/30 17:54
9F：→ greenarena:憋气是基本功 学会之後才能进一步学姿势 04/30 17:56
10F：推 smilebadboy:加油 水中活动对很多运动伤害都很有用 04/30 18:35
11F：推 alains:先用韵律呼吸习惯水吧 04/30 20:26
12F：→ chh0213:找一个会游泳的人陪你比较好，一开始其实缺少很大的安全感 04/30 20:37