作者johnny0220 (小浆)
看板swim
标题[问题] 游完泳後身体都会发热很久 这样正常吗?
时间Mon Apr 21 01:50:37 2008
我游泳是想说要练身体 保持体态
所以我在游完泳後 (三千公尺 花六七十分钟)
只喝水和豆浆
然後在两小时内不吃主餐 (例如便当)
好... 问题来了
我游完泳後 身体会发热
热也就算了
常常在游完泳後的傍晚 热到凌晨十二点 (六七个小时)
身体会一直流汗 如果穿有点多或者没什麽风再吹的话
那... 想请问有经验或清楚这是什麽情况的大大 帮我解惑一下
虽然一直流汗感觉还不错 但很怕会虚脱 = =+
小弟第一次发问 麻烦请大大回覆一下 ^_^
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