作者HsiehBH (HBH)
看板swim
标题Re: [问题] 游泳是重训的克星?
时间Sun Apr 13 22:59:04 2008
※ 引述《alains (加菲)》之铭言：
: 又,如果你的重训是想让游泳速度变快
: 那麽重训菜单跟练健身的菜单就不一样罗
: 这就有请游泳高手回答啦!
可以请哪个高手po个菜单来看看吗
我50自卡在28秒的瓶颈
姿势也都还好 不会特别怪异
但就是爆发力不够
希望有机会可以当个27仔
请版上的高手帮帮忙吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.144.19
1F：推 yungszu:我可以请你当我的教练吗? 04/13 23:00
2F：推 fim:28秒＝ ＝ 04/13 23:18
3F：推 swimben:28秒!练多久?以我的拙见，练的量不够!! 04/14 00:13
4F：推 Oreck:脚力练一练应该会有差 04/14 00:48
5F：推 mouwat:你已经是乙组高手群了吧.... 04/14 11:01
6F：推 JasonFox:乙组28还不够啊 少说也要27内 04/14 13:54
7F：→ HsiehBH:练脚力是要去重训吗 强化哪个部份? 大腿? 04/14 20:45
8F：推 alains:乙组26秒多还进不了前八吧 XD 一堆前甲组 04/14 21:33
9F：推 lewie:26头应该可以前8吧... 04/16 18:30