作者EdwardTsai (小辉)
看板swim
标题Re: [问题] 几个游泳的问题~~~~
时间Sat Apr 5 21:46:28 2008
原来如此
难怪每次奋力游完泳後，都只有胸背涨大、肌肉线条变漂亮的感觉
没有变壮的感觉......，而且前臂的肌肉线条会变比较不明显（就是
一般人会爆青筋那段，手腕到手肘）
我这游泳池常看到选手来游，但是他们都很壮呀，不管是腿还是手臂，
难道都是重训练出来的囧？？
我原本想说自己速度没办法再突破，一定是跟自己肌爆发力有关系
所以就加长了自由式的时间，想说这样手臂可以壮一点~
结果是....我本来自由式游个300手就会酸（所以会跟蛙式交替游）
现在可以超过1000公尺~~~而且游得跟蛙式一样轻松
看起来手臂应该是变有力了，但是感觉并没有变大呀 = =b
游泳感觉会让身材越来越好，不过好像不太会练出肌肉？
所以我通常回家还是会做伏地挺身，虽然效果不大，不过不做一下感觉
肌肉都要不见了XD....（有人有跟我一样的感觉吗）
虽然如此，看到那些选手不知从哪练来的一身肌肉
还是非常羡慕阿....= =+
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◆ From: 122.124.105.192
1F：推 MonkeyK:肌肉想要变大一定要重训阿...光游泳游一辈子都不会变大 04/05 22:09
2F：推 kyz:先重训再游泳吧 这样肌肉会比较匀称 比单练重训出来的好看 04/05 22:24
3F：推 gkkangel:关於这个,关念问题.选手哪来一身肌肉.? 04/05 23:12
4F：→ gkkangel:低体酯罢了..游泳选手,绝不会有阿诺的身裁..... 04/05 23:13
5F：→ gkkangel:你的肌肉不过是被油包住,膨胀後消下来自然就不见了.. 04/05 23:13
7F：→ gkkangel:北岛也没一身肌肉...@@"" 04/05 23:17
8F：→ WMX:哈～蛙王的小腹的脂肪不算少...XD 04/05 23:24
9F：→ EdwardTsai:哈～我也不想变成阿诺的身材，我说的选手感觉只是学校 04/05 23:38
10F：→ EdwardTsai:的游泳队而已XD 04/05 23:39
11F：推 KennyT0710:所以我的意思只是觉得游泳选手的身材体型线条很好看 04/06 00:08
12F：→ KennyT0710:当然跟强调肌肉线条的健美选手不一样..只是一般人如果 04/06 00:08
13F：→ KennyT0710:能也有像游泳选手那样漂亮的身材线条也比较是我所向往 04/06 00:09
14F：→ EdwardTsai:他们泳技都很强，我大概勿认为跟那种身材有关了吧= =a 04/06 00:08
15F：→ EdwardTsai:嗯楼上中肯，就是那麽回事... 跟北岛的身材不太一样XD 04/06 00:16