我觉得划手板有两个用处.. 一个便是练肌力.. 另一个便是练划水的动线.. 也就是入水..伸展..转臂..捉水..和推水.. 带上划手板..便是要练习如何让上面这几个动作变得很轻松流畅.. 进而去习惯这个划手的动线.. 但是是否会有水感..我觉得不一定.. 水感是整体协调性的问题.. 划手划得好..但能否和踢脚搭起来又是个问题.. 记得..游泳是需要放轻松的.. 所以身体越轻松..游得越好.. 若要练水感..先练水中的平衡感吧..:) ※ 引述《gilberth (泳客)》之铭言： : 由文中感觉你应该是游泳初学者!? : 如果真的是初学者那我不建议使用这些会增加水阻的物品~~ : 就像你朋友说言的...水感是靠练习量来增加的! : 而划手板主要是增加自己对推水的重量练习~~简言之就是增加速度 : 我还是会希望你有正确的泳姿後再挑战这一些物品!如果游泳只是增加肌肉就会游得"快" : 那游泳选手都去重量训练室练习就好啦~~ : 小小意见望大家指正 ^O^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.198.12.123 ※ 编辑: yaerse 来自: 60.198.12.123 (03/28 20:00)