作者voking (JUDO MAN)
看板swim
标题Re: [问题] 请问潜泳大家是怎麽保持沉在水底下阿
时间Fri Oct 19 00:17:25 2007
※ 引述《urong31 (rong)》之铭言：
: 先把自己放轻松
: 然後慢慢吐气
: 等全身的气吐得差不多就会慢慢沉下去啦
: 如果是有人把你压下去
: 这样是在你自己不能控制的状况下
: 一紧张就容易往上蹬
: 试试看吧！
: ※ 引述《evilkiss (evilkiss)》之铭言：
: : 我最近游泳想要潜下去
: : 却发现我自己下不去
: : 就算有人帮我压下去
: : 1~2秒就浮起来了
: : 是我有什麽地方动作做错吗?
: : 有没有什麽秘诀阿?
: : 应该不是我身体的密度比水轻吧? = ="
之前有老教练说
在水中如果受不了的话
喝一小口水
平冲自己体内的压力
还有自己在心中算次数(大蛙)
这样就比较不会紧张啦...
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◆ From: 140.125.246.61
1F：推 supercall:你吸太多气了 10/19 18:14
2F：推 voking:还好也..这样也可以快潜到五十了.. 10/19 20:09
3F：推 happywumi:憋不下去.我也会喝一小口水 10/20 20:59