作者ylcheng (游泳的季节)
看板swim
标题[问题] 在冷天比赛有没有什麽撇步
时间Thu Oct 18 09:44:41 2007
请教各位高手:
如果要在冷天, 户外池比赛, 你们有没有什麽私人独家的撇步
我平常都在室内池游, 不太作暖身运动, 一开始下水也是水冷, 但先缓慢游个
一二百後, 身体自然就适应了, 也算是缓慢的暖身运动
但过几天要去户外池比赛, 这几天又有点冷, 我有想过先提早下水游一下热身
但可能起来後, 还没等到比赛开始, 身体又冷掉了, 搞不好还因身体湿而更冷
要不然就不管它, 比赛时就直接跳下去, 冷反而让肾上腺素分泌, 冲得更快
我没有什麽比赛的经验, 请教一下大家
大家有没有什麽心得可以分享, 谢谢~~
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1F：推 ivanbiker:是去台东比成人盃吗？ 10/18 10:46
2F：→ ylcheng:不是啦!台北的小比赛而己~~ 10/18 11:01