※ 引述《evilkiss (evilkiss)》之铭言： : 我最近游泳想要潜下去 : 却发现我自己下不去 : 就算有人帮我压下去 : 1~2秒就浮起来了 : 是我有什麽地方动作做错吗? : 有没有什麽秘诀阿? : 应该不是我身体的密度比水轻吧? = =" 我的浮力也非常好，刚开始也潜不下去 後来发现有几个环节调整好就没问题了 第一：蹬墙出发要让身体整个沈到水底 如果蹬出去马上浮起来，接下来就不容易潜下去了 （我本来蹬出去都还沈不下去，练了一段时间才可以） 第二：如前面网友所说，头尽量看池底，不要往前抬 抬头很容易浮上来 第三：手划水跟脚踢水的角度也要调整，让身体有往下压的感觉 我的感觉是，只要这三点有配合好，就算不吐气还是可以让身体维持在水底 不建议用吐气的方式让自己下沈，原因是潜泳前应先吸气吸个七八分饱 潜泳时一点一点地吐气，这样才不会憋气憋得很痛苦，同时也能拉长潜泳距离 如果一开始出发时为了下沈而吐太多气，那很容易潜不久就没气了 不过，这也是因人而异，如果肺活量够大的话，也许就没这个顾虑了 --

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