作者ritayiyin (～拥抱未来～)
看板swim
标题[问题]长时间游泳运动肌肉发热???
时间Thu Oct 4 09:51:13 2007
运动习惯养成
这一阵子加强
游泳完後
(特练自由式，来回没有算几次，连续约30~50分，轻松游)
再去体育场跑步
虽然没有跑很长
但是也是跑到头发滴汗的状况
特别是晚上的时候
感觉肌肉好热
难道有达到运动量吗?
感恩`
还是我生病了QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.50.27
1F：推 juin:血液循环变好，会发热应该是正常的吧:) 10/04 22:29
2F：推 alains:游得够一定会热的啊!! 10/04 23:12
3F：推 ritayiyin:喔~感恩~原本以为这几天天气有变热有关..感恩~要再加油ꨠ 10/04 23:16
4F：推 Bevan:运动量够会感觉身体发热，我是游过1000以後就会热起来了 10/05 16:43