作者vikiwei (静静的...)
看板swim
标题[问题] 脊椎复健该游什麽式？？
时间Tue Sep 25 23:04:54 2007
我上个月刚开完椎间盘突出切除手术...
医生要我游泳复健...
最近请了教练教怕水不会游泳的我orz
请问自由式还是蛙式对复健比较有帮助呢???
恳请大家回答罗 乾温～～～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.198.247
1F：推 WMX:蛙式对腰部、膝盖不太好 09/25 23:09
2F：推 wacnoidla:仰式 跟双边换气的自由式!! 蛙式不好喔! 09/25 23:55
3F：→ wacnoidla:当然蝶式更不妥当!! 09/25 23:55
4F：推 PAOPAO:这问题不是应该问医师吗 09/26 11:27
5F：推 vikiwei:开刀後复诊只记得问可以游泳了吗orz 台大医生门诊都粉快速 09/26 12:07
6F：推 imacbook:和我一样，我是去年开刀的，原本也是不会游泳。 09/26 16:15
7F：→ imacbook:开完一个月後我就开始学游泳，先学蛙式不怕水之後， 09/26 16:16
8F：→ imacbook:就开始学自由式，到目前都维持自由式喔，蛙式太用力对 09/26 16:18
9F：→ imacbook:腰椎会造成负担喔，这是我的个人实际经验，给您参考！ 09/26 16:18
10F：推 spyspyspy:题外话~我同学跟我说他得了"最近想读书" XD 09/27 10:08
11F：推 geniuschi:看部位啦，一般来说较偏近上背部的不适合泳捷式 09/27 10:47
12F：→ geniuschi:较接近下背部的伤不适合泳蛙式。蝶式是都不适合 囧 09/27 10:47