作者lolita13 (一树梨花压海棠)
看板swim
标题[问题] 潜水
时间Tue Aug 21 22:48:36 2007
最近在游泳时 试着练潜水
每次大概游个25m後起来 都会有一种想吐的感觉
今天最多才潜了15m吧 一起来觉得自己头快要爆掉了
是那种痛到要中风的样子 (没中风过,感觉很像 >"<)
请问有人有这种情形过吗 ??
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没人爱有什麽关系 只要我喜欢自己就可以了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.66.210
1F：推 ivanbiker:练潜水憋气不要猛练，之前教练说最多练个三次就得休息 08/21 23:07
2F：→ ivanbiker:否则对身体（尤其是脑部）很不好 08/21 23:08
3F：→ ivanbiker:潜水前先深呼吸三次，然後气吸八分饱即可出发 08/21 23:09
4F：推 lin721200220:潜泳要先学会假呼吸这样练潜泳比较轻松不~要憋气 08/22 15:30
5F：→ DTSER:请问什麽叫"假呼吸"?? 08/22 18:06
6F：推 rem20020426:假呼吸就是快不行的时候吞一口水... 08/23 00:25
7F：→ rem20020426:会把原本还留在呼吸到的空气再挤一点进去 08/23 00:25
8F：→ rem20020426:头痛就是脑部缺氧...起来之後觉得头痛赶快做韵律呼吸 08/23 00:26
9F：推 uahj:练平潜一定要有伴呀,小心潜到忘了起来...囧 08/26 21:39