作者nonreasonism (文若)
看板swim
标题Re: [讨论] 蛙式把手摆後面～
时间Tue Aug 21 04:32:22 2007
※ 引述《ritayiyin (找回乐观快乐～)》之铭言：
: 如果把蛙式的手摆後面
: 只用脚踢蛙式游泳
: 这样可以训练什麽呢?
: 好奇
: 而且发现这样也是可以游
: 那受在干啥阿XD~
: 撑起身体更浮上水面吗??
如果头一直在水面上的话
那麽身体就会与进行方向保持一个大约30-45的角度
水阻力也会因此增加
所以完整的蛙式是在水里面完成加速、前进之後
等到身体开始减速的时候才利用手的「抱水」动作快速将头撑出水面换气
而且一换完气之後马上又会把开始脚的动作
并且把身体伸直、与前进方向平行、减少阻力、然後加速
所以说手的作用除了些许的加速效果之外
最重要的功用就是在身体减速的时候，可以增加换气动作的效率与速度
也因此正确的蛙式动作一定比抬头蛙还要快
不过我也蛮喜欢把手放在腰後的抬头蛙
慢慢游
感觉很悠闲 :P
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◆ From: 61.225.160.98
1F：推 ritayiyin:遭～我觉得自己抬头蛙比较快~比隔壁水道快O.o!! 08/21 08:02
2F：→ ritayiyin:也比自己游的蛙式快～那我的蛙式姿势不太对了ToT 08/21 08:03
3F：→ nonreasonism:我所谓正确的蛙式动作是指"完整而且正确"的动作啦 08/21 08:32
4F：→ nonreasonism:不过如果天生神力的话 那麽就跟霍元甲说的一样.. 08/21 08:33
5F：→ nonreasonism:姿势没有高下之分 人有高下之分 08/21 08:34
6F：推 aircarterfan:近几天都在看一些各年度1500M捷式国际比赛决赛 08/21 18:33
7F：→ aircarterfan:发觉真的没有所谓"完全正确"的动作..有的不是很标准 08/21 18:34
8F：→ aircarterfan:还是游的很快.... 08/21 18:35
9F：推 aircarterfan:Grant HACKETT姿式真的很标准..划距又长 08/21 18:38
10F：推 kiwatami:去哪里找这些比赛的影片阿 电视都没播... 08/21 23:53
11F：推 aircarterfan:低调P2P.......不过来源很少..很慢... 08/22 17:20
12F：→ aircarterfan:不过我只看捷式而已...其他我不知道有没有..没搜过 08/22 17:20
13F：→ aircarterfan:不过看了才发觉有的选手划距真的很长..索普跟Hackett 08/22 17:21
14F：→ aircarterfan:在400公尺奥运决赛..索普第二趟50M时..划手26下就到. 08/22 17:22
15F：→ aircarterfan:Hackett划了32下..最後一趟50M..索普依然只划手32下 08/22 17:23
16F：→ aircarterfan:Hackett划了40下..有效率的滑手真的差很多 08/22 17:25