作者sonnan (认真魔人)
看板swim
标题Re: [问题]初学抬头蛙
时间Wed Aug 15 17:53:37 2007
提供一下正确的蛙式游法,这是我教练教的:
正确的蛙式,是靠脚在前进,手是要将头撑起水面呼吸时才会用到,
但是我在游的时候,常常看到游蛙式的人在水里用双手去拨水前进
如果真正会蛙式的人,就算将双手放在背後,不用用到双手拨水也
照样可以游到对面,那才叫真正会蛙式
等到会了蛙式之後,再来练抬头蛙会比较好
抬头蛙刚开始练的时候一定都会很用力+游的次数增加,习惯之後就会
慢慢减少次数+游的久了
一点小心得
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◆ From: 61.66.243.100
1F：推 mimictony:我门之前也是手背在後面...还抱砖块= =+ 08/15 18:44
2F：推 banco:好的蛙式是手在抱水时也能帮助前进，不光是换气的功用而已， 08/15 20:18
3F：→ drjoey:正确的蛙式... 08/16 13:41