作者ksejwsl123 (有人想下五子棋吗？)
看板swim
标题[闲聊] 仰式漂不起来TT
时间Mon Aug 13 23:35:06 2007
大家好啊
我在今年暑假以前都是个只会游蛙式的人
但是今年暑假在碰巧拿到一块TI的教学影片（FOUR STORKE MADE EASY）後
突然对自由式以及仰式起了前所未有的憧憬
我原本只是想看看TI的蛙式能不能对自己以前自学而来的蛙式有改善
但看到影片後面的示范者自由式与仰式流畅交换的泳姿
顿时就觉得好幽雅啊
比起在水中不断上下起伏的蛙式 真是太优美了
所以就开始练习DRILL
影片里头是要求先从自由式的打水开始
取得平衡之後 换成仰式的打水
一样取得平衡之後
开始以侧身的方式打水（为了让两式能够以稳定的方式交替，而不会增加阻力）
但是我现在遇到的瓶颈就是
虽然自由式打水已经可以不靠浮板前进了
但是
我的仰式完全漂不起来TT
只要浮板一抽掉
我整个头都会浸到水里
然後鼻子就进水TT
难道是因为我先学蛙式的关系吗........
想请教一下各位高手有没有帮助学会仰式漂浮的方法
感谢
另外
我是政大的学生 想知道有没有版友也是在政大游泳馆出没的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.191.19
1F：→ reinhard1:上半身放松 肚子往水上顶试看看 08/14 00:11
2F：推 sunedeed:头要确实躺在水中,後脑有贴水的感觉 08/14 01:18
3F：→ sunedeed:深吸一口气然後放轻松,你就发现 人是真的会漂的! 08/14 01:19
4F：推 shaubai:先大浮板抱在胸口,可以漂後,在小浮版抱胸口,又可以漂後 08/14 02:23
5F：→ shaubai:再把小浮板放在肚挤处漂,可以後,在把浮板放掉试看看 08/14 02:25
6F：推 owlsosr:呵呵~游泳ㄍㄨㄢˇ 吸了七分满的气後放在胸口即可 08/14 06:44
7F：推 yourbear:女生会比较好学仰式 缩下巴挺胸腰打直 脚要打出水花 08/14 11:27
8F：推 xcopychang:女生有气曩所以比较容易浮 08/14 12:51
9F：推 Ivana:像床一样躺上去...不过先要闭气.放轻松 08/23 21:32
10F：推 mark0418:肚子向上挺试试..然後上胸到头的部份"微微"轻抬..一开始 08/29 14:17
11F：→ mark0418:我是这样练的 08/29 14:17