作者inqgen (零)
看板swim
标题Re: [问题] 如何训练爆发力
时间Fri Aug 10 13:49:44 2007
※ 引述《COOKYUNG (COOK)》之铭言：
: 请问各位先进
: 小弟肌肉发达，照道理说肌耐力和爆发力应该不错。
: 重点是..虽然肌耐力差强人意，爆发力却老是没有进展。
: 枪声ㄧ响冲出就差人ㄧ截，
: 可否有方法可以提升小弟的爆发力，
: 至少比赛的时候不会吃太多亏。
: 感激不尽
这样让我想起，之前认识一枚长距离选手
一百公尺最佳成绩，居然比四百公尺平均秒数还慢=.=
问他为什麽长距离配速平均为何会比短距离快？
他居然一点也不知道（我想可能是他跳水不好吧XD）
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以上为胡言乱语之不负责讲座
另外一问，肌肉发达应该比较偏向爆发力吧@@?
因为看到国内短距离的选手都比长距离的选手壮
还是是我的想法错误了@@?
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◆ From: 60.248.108.243
1F：推 paiyuliu:他是索普吗？索普400m的成绩跟100m*4差不多…>"< 08/10 15:09
2F：推 thorpe:楼上是在说我吗? 我游100m大概是本尊游400m的时间吧XD 08/10 17:02
3F：推 paiyuliu:=.=...再怎麽缓游也应该在两分内吧！... 08/11 13:55
4F：推 pacific0110:索普一百也是有48的实力的、国家级的选手不会有那麽 08/11 15:41
5F：→ pacific0110:离谱的状况出现 08/11 15:42