作者linguistisch (祈雨参佛祖先崇拜)
看板swim
标题Re: [问题] 请问捷泳的轴滚转
时间Thu Aug 9 19:24:13 2007
※ 引述《linguistisch (祈雨参佛祖先崇拜)》之铭言：
: 上课的时候老师说捷泳的轴滚转很重要.
: 转得越大游得越轻松.
: 不过我每次转太大都会由歪.老师又说只要头不动就可以不游歪.
: 请问我应该要怎麽练习.才可以转得很大又不游歪?
: 另外.最近不知道怎麽着.左侧的脖子和肩膀在游的时候都会很酸.
: 请问这是因为滚转不对称或姿势不正确的因素.
: 有抬头换气的可能?还是左手要空中还原时姿势不对?
: 谢谢Orz.
另一个问题.
两手要尽量向前伸.那麽双手要尽量向中间伸直.
还是各自在身体的两侧伸直就好?
左 头 右
▕ ▕ ▕
是两手在滚转和滑水时.都要向头的地方伸直.
才是正确有效率的伸直吗?
(我的协调感很差.所以不知道到底什麽才是自然形成又有效率的向前伸直).
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