我在 kkcity的游泳版也找到一篇文章 (第936篇) 很高兴的 这位作者也点出了我的问题 所以我相信这问题应该不是只有我有 我引述如下： ----------------------------------------------------------------- ※ 引述《[email protected] (HG)》之铭言： > > 其实我不建议蝶式游长泳，因为这样势必是慢速在游，姿势和协调性 > > 都和竞技的蝶式不同，说穿了就是不好看。那何必游呢?更何况如此长 > > 的蝶式对身体恐怕是一种伤害。 > > 所以我建议你先把目标放在游好100蝶或50蝶，先能练出顺畅的感觉之 > > 後，再开始加速度，尤其一开始千万不可一次游太长或勉强的蝶式， > > 蝶式对初学者的伤害绝对是可能的。 > 谢谢你的意见,令我矛塞顿开!! > 请问你的蝶式成绩为何? > 我蝶式速度该多少才算是顺畅的蝶式? > Thanks!! 顺畅指的并非完全是速度，应该比较接近协调性，比如说你看体育台现在 在转播的世界杯选手，他们的蝶式手和脚是连贯的，在看看有些三流选手 ，他们手入水之後还会顿一下，因为他们是用手来带动身体做S型波动， 而他们这样有些人也游出很快的成绩喔。游泳这种(技术x体能)的运动，游 的快不一定美，但想游的美一定要快。 -------------------------------- 就是後段这两句话： "比如说你看体育台现在 在转播的世界杯选手，他们的蝶式手和脚是连贯的，在看看有些三流选手 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^ ，他们手入水之後还会顿一下，因为他们是用手来带动身体做S型波动， ...." ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ good ~ 形容得真好。 我就觉得我的确有在用手在带动身体做S型波动 ..... 是蝶腰问题吗...? 阿知...>< 但我蝶泳的屁股是都有浮出水面....应该还好。 但划手就自然很犯贱地去做延伸动作 让身体产生波形..... 唉～ (这位作者点出这问题...形容地贴谢 所以我转贴过来) --

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