作者cutemie (......)
看板swim
标题[问题] 练蛙脚膝盖痛
时间Mon Aug 6 08:59:03 2007
想请问一下关於蛙脚的问题。
这两天刚开始学蛙式(当兵会用到)
可是练了两三天，右膝内侧感觉会酸痛(就是走路会有点感觉)
我自己今年一月动过关节镜修补半月板。
请问一下是因为这样 我的右膝才容易有这种状况吗？
另外请教一下 如果游蛙式，有什麽可以保护膝盖的方法和建议
我有点害怕会不会学完蛙式，然後当兵游个一年之後，膝盖就废了
还有就是爬文看过有人说两段踢腿会造成伤害
请问两段踢腿是？ 因为我的教练学弟是教我
1. 收脚板+脚跟上台 2. 脚放直 伸出去，然後夹水。
@@ 动作应该没错吧!?
膝盖酸痛贴药布有用吗 0.0/
刚学游泳的新手。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.122.74
1F：推 banco:2.的脚放直跟夹水是连贯动作喔，一边放直一边夹水, 夹蹬 08/06 12:08
2F：推 yungszu:你说的第二步 听起来像大蛙脚 的确比较伤膝盖 08/06 12:10
3F：推 McGyver:膝盖有伤 建议不要游蛙式 改练捷式吧 08/06 21:32
4F：推 eliewu:推三楼...蛙式伤膝盖呀!! 08/07 13:22
5F：推 lewie:堆..3楼...我也是膝盖受伤的人，所以也没练蛙 08/09 18:39