作者pao006 (pao)
看板swim
标题[问题] 潜泳距离怎麽训练?
时间Mon Jul 30 20:45:58 2007
小弟我很想把潜泳的距离拉长
目前邓墙出发大概25M左右
每次都想要突破到30M以上
但是就是不行，到25身体就自动浮到水面了
请问各位 有什麽训练方法可以让潜泳距离突破30M呢?
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◆ From: 219.71.246.134
1F：推 xcopychang:尽量贴近池底，拨完水飘一下!!多练习就会进步 07/30 20:49
2F：推 ivanbiker:参加救生员训练，体力操了一段时间後，潜泳距离就会增加 07/30 20:56
3F：推 wacnoidla:吞口水有用~ 吞个两三次再吐气 可以拉长很多 07/30 21:27
4F：推 xelader:加长手臂划距，潜泳的手比脚有用（一般来说） 07/30 21:33
5F：推 j87b0003:跟泳龄不知道有没有关系？有到集体的救生员教练，一半正 07/30 21:48
6F：→ j87b0003:常游，一半潜泳 50M，潜泳还比正常游快...囧... 07/30 21:49
7F：→ hitsukix:贴池底 07/30 23:31
8F：推 jatty11:因为在水中阻力只有一个而且剩下换气时间，较快是正常的 07/31 01:48
9F：→ jatty11:潜泳时脸也要往池底看，一抬起头来，就往上浮了(我都这样) 07/31 01:49