※ 引述《accc (用浅意识打败你!)》之铭言： : 就是挫败时掉泪不会被发现.... : 今天是第三堂课 我的打水速度严重落後其他同学 : 顺序已经是排最後一个出发了 但我好不容易回到原点 : 第一位同学却已经打完两圈回来了 : 其他人都要等我 觉得好难过 : 深度近视又重听 游泳池有其他教练再喊 还有放音乐 : 教练讲的话常听不清楚 又不好意思靠太进 : 心中有很多疑问 但大部分教练讲解示范完就换我们做了 : 想说算了 反正我直接作 再让教练修正好了! : 但我发现 我的打水都还没练好 加上浮板换气 单手自由式滑水 : 就会整个下沉 或不前进 或是歪来歪去 : 瞬间 我觉得很挫败 因为一直赶不上同学 肩膀一直无法放松 : 一阵鼻酸 眼泪就掉下来了 : 搞什麽!不过学个运动 这样的挫败有那麽难以承受吗? : 心底骂自己懦弱 但想想 算了!想哭就哭吧!反正又不会被发现 : 发泄一下情绪也好 因为实在觉得自己是运动白痴... : 不管学啥运动都比别人慢 哥哥却好似有天赋一般十项全能 : 每次下课後就我一人留下来练习一小时 : 为何还赶不上其他同学的进度? 教练说我的肩膀都会紧绷 : 大腿动的幅度太小 但每次一动大 身体就歪来歪去 : 而且我发现 右脚有时会朝外侧踢 而不是朝上方 身体有时会呈朝右的弧形 : 跟脊柱侧弯有关吗?因为我有蛮严重的脊柱侧弯 : 其实打水天天都有在进步...只是很慢....很慢.... : 今天才感受到什麽是脚像鞭子抽动的感觉....但却是昙花一现 之前常在一个泳池游,那边有个学了七八个月的中年妇女 她看到游不停的人就会问,她也想要游不停 她很容易紧张,看到隔壁水道的人游的比她快她就会沮丧 她很认真地把她的教练讲得话记得很清楚而且很紧张地 照做,但因为太会紧张,动作总是做不好 第一次她问我时我和她讲 =>你是有要学了去比赛吗?轻松地游就好了,快慢不重要 那为妇人我和她讲了好几次叫她轻松游就好了,讲了好几次总算听进去了 然後她几个礼拜後大概可以游到300m了,现在应该能到500m以上吧 游泳除非您是选手,应该抱着一颗与世无争的心,马上就很快会游不停了 姿态很重要吗?是有重要啦,因为我有受伤,不过复健了一个多月快好了 但我能连游3000m以上,伤了以後我的蛙式改成标准动作不太敢乱来. 我教我我老姊才花了一个多月就能游到500m以上,就放轻松很快就行了. 她去年夏天有游一个多月,今年最近因为胖了才又开始游已经可以到 1000m了. ps:我老姊是运动白痴中的特等白痴...我想她应该最近会从蛙式1000m一小时 进步到45分钟左右,游泳就像慢跑应该是最慢速开始练起. --

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