作者bluerebel ()
看板swim
标题[问题] 蛙式跟自由式的问题
时间Mon Jul 9 23:11:03 2007
恩....
大家好...
我是知道怎麽"游泳"
(就是有那个型出来)
但姿势就有点怪
还曾经有过自由式被笑溺水式....><
想请教大家一点问题
蛙式:
(1)我抬头上呼吸都还ok
可以当游个50m时就出现我胸腔感觉很胀
呼吸就变得有点困难
不晓得原因是什麽
(2)我抬头上去呼吸再下去水下时头离水面可能一个头的距离
也就是整个人变得离水面有点远
这会影响到什麽吗?
(3)手在水下拨水是成45度往後面拨吗?
(4)踢水=>休息一下让身体变一直线=>划水=>抬头呼吸=>下水面时踢水
请问我这样的循环有错吗?
自由式:
(1)到底什麽是4拍打水6拍打水?
因为我游自由式时打水就是脚不断打水
有点不管三七二十一
(2)手切进水面下时往後划时
手的姿势是跟蛙式一样成45度往後面拨吗?
脚:
脚背跟小腿什麽是正确姿势呢?
一一一一
1
一一一一
一
请问是哪一种呢
不管蛙式跟自由式脚都一样吗?
拜托各位帮忙解答了
希望把游泳学好的人留....
目标是学到鱼式游泳>"<
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