※ 引述《PAOPAO (不一样的夏天)》之铭言： : 看了一堆文章...冏了 : 目前看上红十字会的...（毕竟自己认为还是得复训比较好） : 但是自由200+蛙100+仰100 =12mins : 分开游当然没问题...但我最多只可连续游50M而已... : 在犹豫到底要不要报名 : 因为就算练体力前前後後加起来剩一个多礼拜 : 但不报...又要等明年 : 而且我不会转身说 : 有人愿意给些意见吗 200+蛙100+仰100 =12mins 这是基本要你至少能游这样，其中还有海训和溪训，红会都 是这样的，海训还好 大约出海游个3公里，2个小时半就回来，(通常都是抬头蛙，有时 会定点在海中唱歌，有时换救生四式，真的快挂了，有船会来救你，别担心，死不了， 我是觉得，没必要太在呼200+蛙100+仰100 =12mins这个数字，就去报名就对了，真的 过不了的，没几个，当然，去考试前，最好还是多练一练，只能游50m，不算会游泳， 何况救人还要拉人游，体力会用掉更多，不过一般来说，你能游50M 就代表你至少会 换气，会了这个，只要体力和换气的调节，加上姿势上的修正，去游个日月潭就不是什 麽问题了，(大约3km)，我去年去，慢慢游大约花了40分钟，游完再去走奥万大，奥万大 走完再开车回台北，这代表其实游3km并不会比当兵要你跑3KM，13分钟的限制还累，因为 可以慢慢游，12min 400算是很长的时间了，在考试时，真的不行的话，抓着游泳池边 小休20秒，我想，考官也不会怎样~~~ 要打混还是ok的~~ 当然你的希望是能救人， 但说真的，拿到了红会的救生员证，并不能保证你一定能救人，但至少，你的救生 知识会比人家多很多，而且你溺水的机率也会低很多，这是红会救生员训的目的。 当然还是祝您顺利过关~~~　冲吧~~ -- 永远把希望留给明天，把工作留给今天，把行动留给现在。 http://fotop.net/kj --

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