作者REGINAWANG (我自己拉扯我自己)
看板swim
标题[问题] 自由式换气
时间Tue Jun 26 08:48:30 2007
我终於可以将投转出水面了
可是有一个问题
就是虽然我做到了换气的样子
却换不到气.....=.=///
原因是我可能太紧张
时间太短
嘴巴根本是自然呼吸
没有大口吸气
稿的有换气跟没换气一样
我嘴巴有噘小小的
可是还是没有办法大口吸气
请问有什麽需要注意获改善的吗
谢谢唷
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◆ From: 210.241.85.27
1F：推 karrwu:你都自己把原因说出来了 我只能跟你说"放轻松"..... 06/26 13:04
2F：推 cakeboy:下巴要缩,眼睛尽量看後方,如果右边换,左边的手要有前伸动꜠ 06/26 13:23
3F：→ cakeboy:作,这样试试看吧!! 06/26 13:25
4F：→ coronacat:在水里就要把气吐完 头一出水就吸才吸得够 06/26 13:49
5F：推 KbrHamster:你右边换气的话..左手很重要.. 06/26 13:50
6F：→ KbrHamster:有些人换气左手就沉了..头自然还在水里 06/26 13:51
7F：推 bingoweb:没错,要在水里就把气"全"吐完,这样出水才吸得到较多气 06/27 07:58