作者yonimin3000 (人生几何)
看板swim
标题[问题] 请问一下练蝶式
时间Thu Jun 7 02:36:16 2007
需要柔软度吗
就是弯腰的那种柔软度
蛙式脚掌外展会游的比较快吗
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.122.232
※ 编辑: yonimin3000 来自: 218.164.122.232 (06/07 02:36)
1F：推 keku:那种柔软度 对四式都很重要 还有手臂向後展的柔软度亦然 06/07 02:57
2F：→ keku:脚掌开不开不是关键 主要在推水时让掌面法线保持正後方的技巧 06/07 02:58
3F：→ keku:呃 第2句讲得颇复杂 总之就是脚掌要保持变化 跟外八内八无关~ 06/07 02:59
4F：推 KbrHamster:4586那篇教学可以看看.. 06/07 11:51