作者mawcyh (孤烛泪)
看板swim
标题[问题] 游不久
时间Mon Jun 4 11:58:43 2007
小弟学会游泳应该也有三四年了吧！
但是一年游泳次数十支手指头绝对够用，
不是我不练习是因为怎麽练习都是一样体力不足，
小弟1600m可以跑6分左右，
但到了游泳池就.......50m跟跑1600m一样喘，
腿会酸，手也会酸，
一直以来很想参加铁人三项，
但是游泳最少都要800m，
所以就作罢，
因为如果有去参加过台东铁人三项的乡民应该记得游泳项目的人工湖，
人工湖长破百，宽大约五十以上七十以下吧！
我只游宽的部分去就差点溺死(但好加在有用意志力游到岸边)，
所以.....真的很想可以慢慢游把时间拉长(本身自由式速度不慢)，
但距离却能更远(最好一次能八百公尺以上)，
所以请教各位前辈们，
要怎麽把自由式可以一鼓作气不停的游八百公尺以上呢？
或是教我蛙式慢慢游到八百公尺呢？
因为小弟还不会蛙式，
人高马大却是动作不协调。
麻烦各位了。
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1F：→ deo2000:最近看鱼式游泳的书，觉得不错，诚品打折後25X 06/04 12:31
2F：推 kai0607:会不会是 气没吐完 我梦到说 换气前 要把气吐完 比较不喘 06/04 12:35
3F：→ kai0607:不然就来个不符合人体工学的 抬头捷 抬头蛙慢慢换气 06/04 12:36
4F：推 KbrHamster:你最後一句说出了自己的原因了啊.. 06/04 14:04
5F：→ KbrHamster:或许先从姿势矫正开始吧 06/04 14:04
6F：→ crazytempo:我跑1600跑10分就很累了= = 游3000体力没变..... 06/04 14:23
7F：→ mawcyh:之前有爸爸教，但我现在都没人帮我看只有在练体力而已 06/04 16:46
8F：→ mawcyh:很谢谢板上的大大指导，我会更努力的，铁人等我吧！ 06/04 16:48