※ 引述《superchocola (晚上看不到~)》之铭言： : 请问版上的各位高手 : 该如何克服因为溺水而产生的恐水症呢？ : 烦请知道的人替我解答 : 谢谢 搞笑之後，要认真回答这个问题了。 如果真的已经看过身心内科後，诊断出来是恐水症，严重时连喝水都会怕 所以我提议你在日常生活中会接触到水的时候，大概也真的只有洗澡的时候 洗澡通常可分"淋浴"跟"泡澡"两种吧! 淋浴的时候把莲蓬头往自己的脸上喷 一开始可以先低头不让水喷到自己脸上 靠嘴巴吐气和吸气 习惯之後再把脸抬起来面向水作同样的动作。 如果是泡澡那型的，那就用手捧水往自己的头上浇，循序渐进。 当你好不容易在家里面成功的洗完澡，而且不会害怕的时候，可以晋升到儿童池 到了儿童池，通常水深110~140cm左右，如果你不是哈比人的话通常不会溺水 下水之後要做的第一件事情就是抓紧墙壁，如果你想带手臂圈也是可以啦 不过如果是我看到年龄大於15岁的人用手臂圈，通常我的笑声不会小於70分贝 抓紧墙壁後 把游泳池当成是很大的澡缸，继续练习，如果能够克服恐惧的话 那今天的话题就到此结束了。 如果不能的话，转移恐惧是个很好的方法，把你对水恐惧的注意力转到 找寻四周的美女，可以转移你对水的注意力喔，不过通常只有罗莉(正太)吧! 当你看到不亦乐乎的时候，不知不觉中你也在水里面呆很久了， 鼓起勇气，尝试看看闭气之後往水里蹲，如果可以的话，那你又有进步了， 带着看到很多正妹还有学游泳进步的心情踏上回家的旅途吧! 下次就可以带会游泳的朋友来教你了喔 -------------------------------以上言论仅代表本人立场------------- -- --

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