: : 最後: : : 游泳是一种优雅轻松的运动, 粗俗一点, 是在水中划行, 不是暴力挖水的运动. 没有(太 : : 多)水花, 两拍 : : 慢慢打水, 速度可以远远快过拼死命踢水挖水. 这点跟陆上运动很不一样. 而且游个3000 : : 也不会累, 因为 : : 大部分的前进是浮在水上飘过去...8) : : 游泳的技巧及水感远远超过体力, 专业统计即使索普之类的奥运选手也只用到10%左右的 : : 效率. : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 这两句话不太能够认同， : 如果说是球类运动，技巧比体力重要，我还比较认同(但体力还是很重要)， : 球类运动，技巧比别人差一点，体力再好可能都不见得有用，因为分数拿不到， : 但游泳或是径赛这类的运动， : 技巧比别人差一点，但是体力好很多却是可以弥补的。 : 能不能提供相关的资料来参考， : 所谓的专业统计，10%左右的效率是指什麽? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 虽然我也很想知道这是哪来的统计， 但是我猜，这应该是指说，「W=1/2mv^2」比上「消耗能量」的比值只有10%左右。 人类步行的效率本身就已经不高（这样代价换来的是灵活）， 如果说在阻力甚大的水中只有10%左右，这样看起来并不奇怪。 : 我的意思是说， : 虽然游泳的技巧很重要， : 但是如果想要游快， : 还是需要体力为基础，所以我不认为游泳技巧的重要性远远超过体力， : 光是调整动作不练体力，速度进步到一个程度之後就会停住了。 : : 如果说飘有缺点的话, 就是往前飘正舒服的时候, 对面水道出现挖水巨兽, 整个被水波带 : : 往外侧... : : 如果正好换气, 嘴巴在水边的话, 还要顺势"抬嘴"... : : 所以拜托板上如果有"强力游泳"者, 可以的话, 放轻松一点... 有某位退役不到十年的奥运游泳选手和我讲过，「游泳七分靠技术，三分靠蛮力」 这位选手本身也稍具运动科学的素养，着有游泳力学相关论文。 由於水中前进，比起陆上运动「空气」这种介质阻力来得大， 所以「减少阻力」远比「增加推进力」来得更重要！ 「增加推进力」同时需要技术和体能， 「减少阻力」就只能靠技术。 如果是顶尖选手的话，因为大家都很厉害，所以体力和技术一定要很好； 如果不是的话，那让我来比较以下两种情形： 体力好技术差：短距离可以靠频率取胜，但是距离一长（注1），体力很快就坐吃山空。 　　　　反之：因为效率好，所以再怎麽慢也慢不到哪里；长距离就可以细水长流。 --- 注1：我主观上有一套标准，如果一个人连续游完四百尺不会喘的话， 　　 那我认定他技术算不错的。 --

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