作者sigma1212 (会计陈伟我喜欢你>///<)
看板swim
标题[问题] 捷泳动作与换气以及泳帽的问题
时间Thu May 24 00:19:46 2007
自己天生头大&头发又粗
目前戴那种20块一顶的泳帽已经戴到头在痛了
看过文章泳帽似乎没有分size的
而且好像推荐的泳帽矽胶的居多..
那能不能推荐"非矽胶"的泳帽呢?
手有点指甲..怕到时候矽胶泳帽会被我弄破
另外一个问题
我目前蛙泳可以一次30min/1000m
但今天在练习比较不熟悉的捷泳
不到50m就气喘吁吁了
捷泳我会换气 但感觉每次换气都没吸进去的感觉
那是要怎麽改善呢?
还有 就是捷泳脚的部份
之前都被教"大腿带动小腿"
所以两脚的膝盖完全不能弯是吗?
不弯膝盖游感觉还蛮费力的
这样游我可能撑不到100公尺吧..:(
最後就是问各位
换气的循环大概是..?
我左右手各划完一次就换气了
这样会不会太频繁?
(游蛙式传下来的坏习惯(￣ー￣；)..)
大概就是这些问题了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.34.12
1F：→ PQP:我是觉游泳 要游的舒服 除非是你想比赛 不然都可以 05/24 01:08