作者calduncan (null)
看板swim
标题[问题] 捷式的脚??
时间Thu May 24 00:02:09 2007
一直以来都是游蛙式 也只会这个
今天心血来潮 想说练习一下捷式好了
一直不会游
就跑去跟救生员借了浮板来练习
一开始先练习手的摆动...想起之前板上 有人教我说大腿夹着浮板
天阿 一整个游的超快的啦 划没几下就到对岸了25m池
比我游那麽久的蛙式还快 换气也颇顺畅的..可能是夹浮板的关系吧
翻个身就换到气了 虽然有时会有点偏掉
那时还颇有成就感
可是 到了练习脚的时候 我是手轴靠在浮板上 脚打水
只能说...一点都不会前进 而且脚还会一直沉到下面
我该怎麽练习我的脚呢???
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◆ From: 125.229.112.82
1F：→ kennyzyk:腰要挺起来 脚就不会沉 然後体会用脚背鞭水 05/24 01:17
2F：推 chang17a:先用手抓浮板後缘，体会身体一字漂时用脚打水前进的感觉 05/24 09:40
3F：→ chang17a:习惯了再趴浮板。试试看罗~ 05/24 09:40
4F：→ chang17a:当然，用大腿带动小腿，用脚鞭水，都是一定要的啦~~ 05/24 09:41