作者hakunosen (傻君的太太)
看板swim
标题[问题] 游泳的初学者
时间Mon May 21 15:36:02 2007
想请版上各位板友、先进帮各忙。
个人很喜欢在水里面运动的感觉，
那种自在飘动的触感跟可以放松的环境，
让我一直很喜欢游泳这个运动。
所以，我也想把这各运动一起介绍给老公。
不过可惜的是，老公喜欢打篮球，肌肉似乎都偏硬。：P
怎麽教他最基本的漂浮及放松，似乎都没有太大的效果。
不是马上就碰到泳池的底就是硬梆梆的无法放松，
然後就像小孩一样赌气用走的「划走」不肯学了。
想说请叫版上的各位，
可不可以教我各好方法，让他最起码会飘、会浮。
之後的无论是要请老师教或是自学，相信都不会是那麽困难了。
另外，也想在提一个问题。
如果只会自由式，可以学蝶式吗？
这是我自己的问题啦：P
谢谢大家的帮忙。
1F：推 kyz:放松真的是很难的一件事 可能就只能靠多接触水找水感吧 05/21 15:42
2F：→ fireblack:会韵律呼吸吗??~~通常身体很僵硬~不是因为运动的关系 05/21 15:43
3F：→ fireblack:是因为怕水ˊˋ~先慢慢的抓到水感吧!! 05/21 15:44
4F：→ fireblack:只会自由式..当然可以学蝶式~如果你的身体够柔软的话@@ 05/21 15:45
是这样。
希望身体能够够柔款～
5F：→ fireblack:并不是每个人都学的会的!!要看身体素质@@ 05/21 15:45
6F：→ fireblack:练习漂浮的话~~先从扶岸漂浮开始吧!! 05/21 15:47
7F：→ fireblack:扶着岸边比较有安全感!比较容易放松^^ 05/21 15:48
8F：→ Chaosoup:他不是自愿的 05/21 15:48
其实他愿意学啦。
不过可能是我教的不好，总是没有办法让他轻轻松松地浮起来。
才会最後导致他像小孩般赌气地在池边的划过来划过去。
所以才会过来这边请各位大大帮忙啊～
9F：推 moulder:先拉筋做柔软运动..一个月之後在下水应该就有改善 05/21 15:57
10F：推 crazytempo:那是紧张造成的~~我有在重训~还是浮的起来= = 05/21 17:16
11F：推 crazytempo:先练水中快走...适应水的浮力 习惯之後改蹬地往墙漂 05/21 17:20
12F：→ crazytempo:浮岸如果全身僵硬去拉他脚 乱拉拉到他不出力为止.. 05/21 17:21
13F：推 keku:1.他不情愿、没兴趣、又怕水 不是僵硬问题 05/21 18:11
14F：→ keku:2.从蝶式直接入门都可以了 何况已经会捷式 ^^ 05/21 18:12
※ 编辑: hakunosen 来自: 61.59.236.59 (05/22 00:04)