※ 引述《waterlo (食之无味弃之可惜)》之铭言： : 想要请问板上有没有人去过南港运动中心学习游泳的经验呢 : 我是完全都不会的那种 : 最近为了日益变形的身材 想要开始运动健身 : 本来想到YMCA永吉会所去学 : 但是目前他们的游泳池正在整修要等到五月中以後才有可能再开放 : 离我家比较近的还有南港运动中心 : 所以想请问一下那边的教学情形如何 : 或是松山这一带有更好的教游泳的地方也可请大家推荐一下^^ : (ps由於有预算问题 所以那种一对一的教学对我而言可能就超出预算了@@") : 另外想请问... : 一般而言像那种自己也有游泳课程的游泳池 : 是不是就会不准有这种私自在泳池教学的情形呢 : 谢谢唷~~~ 你说的那个是在後山埤捷运站附近的那个吗 ? 那里我去过一次 去年底刚开幕不久我就去了 那边的游泳池长度25m 一般来说游泳池都是两边浅, 中间深 不过那个游泳池很特别 一边的水深110cm左右 不过一边的水深140cm 一边深一边浅 ... 之所以会设计成这样 我猜是为了要模拟50m游泳池的效果 所以如果你刚开始不会的话 就在110cm那里练习就好了 那边真的很浅 我只知道游泳池的部分啦 不知道有没有回答你的问题 如果你要花钱找人教的话 可能就要亲自去那边看看有没有教学班了 游泳真的对减肥有帮助 不过要能够持续下去 刚开始游泳的第一个月体重应该不会有变化 可能要等两个月以後才会慢慢降下来 ... 所以一定要有恒心 我最近半年每周大概游泳三次, 一次1000m 再加上减少淀粉的摄取量 我这半年瘦了10KG 加油 -- ◢◢◣◣ ■■■■ ◥■■◤ ◣ ║ ◢ ◥◣║◢◤ ~永远盛开的紫色郁金香~ ◥║◤ --

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