很多人都觉得「健身房」是给要练成肌肉男人去的地方，其实真的不是。 上「运动休闲中心」的人，其女生还比较多勒。除了重训器材外，也是有 一些课程。例如，室内模拟户外骑脚踏车的飞轮，还有瑜珈和活力有氧等 课程，有些健身房还有游泳池呢。像我很多朋友都是去上课的，身 髐]是很好，不一定要做器材，身材一样很好，是个型男加猛男。所以单纯 想要找个地方运动的人，运动休闲中心也是一个很好的地方。而想练猛男的 人更可以来。因为有教练可以询问，又有洗澡的地方，不必很麻烦，而且运 动选择的地点又多，比自己在家单打独斗要好得多。 除此之外，运动休闲中心也是一个可以交朋友的地方。我朋友通常是呼朋唤 友地一起上Body Combat或Step，等上完课後又一起去吃东西聊天。（虽然很胖） ，但是啊，一方面可以运动，一方面又可以跟朋友碰面，甚至还可以认识也 喜欢一起运动的新朋友，真是一举两得。跟朋友出门除 了逛街、吃大餐外，如果可以选择一起运动，不但有了好身材，又达到跟朋 友出门的放松效果，相信可以为自己的条件加很多分勒。跟大家一起运动还 有个好处，就是比较不会松懈。假如大家都固定上每周一的「战斗有氧」， 就比较不会偷懒不来运动，况且看到旁边的大家都很卖力地? 粥囮@，也比较不好意思停下来休息，效果比自己一个人默默地在旁边走跑步 机好很多喔。 嘿嘿，快丢开你手上的香鸡排，开始动起来吧 :P http://tw.myblog.yahoo.com/happymaker24 -- 爱他是给他他想要的,而不是你想给的 http://tw.myblog.yahoo.com/happymaker24/ --

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