作者powerful (官字两个口)
看板swim
标题Re: [问题]请问要如何才能游得长?
时间Mon Mar 26 23:47:58 2007
野人献曝一下
长泳我觉得除了要肌耐力之外
也需要一些技巧
该用力时用力
该放松的时候放松
手臂的部分很明显
一般人在回复动作时都太紧绷
高手肘做的好
回复动作手臂是休息放松的
所以会维持一只手出力一只手休息
虽然动作都没停顿
不过也都一直在休息
脚的部分我踢超烂的
所以没什麽心得
另外姿势矫正也有帮助
因为效率提高了
当然距离就能更远拉
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bon~
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