作者ad0817 (猪头)
看板swim
标题Re: [问题] 救生员训练前自由式和蛙式能游多少公尺 …
时间Tue Mar 20 20:50:51 2007
※ 引述《showwin (三点二十九分)》之铭言：
: as tilte
: 今年想参加救生员测验
: 看的文章 训练好像很累的样子
: 所以打算最近开始练游泳
: 想问考救生员前至少要能游几m比较好?
: 谢谢~~~
一开始的测试 应该只有 自由式 蛙式 各50m(还是100m) @@ 有点忘了
然後要在 5 分钟 之内游完
基本上 有一点底子的 都可以过
但是就如上篇所说的 难在训练 每天都有一定的训练量
体力不能太差
如果都有跟着进度走 都考的过吧
希望对你有帮助~~~~
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