我个人是水协系统的救生员 ※ 引述《showwin (三点二十九分)》之铭言： : as tilte : 今年想参加救生员测验 : 看的文章 训练好像很累的样子 : 所以打算最近开始练游泳 : 想问考救生员前至少要能游几m比较好? : 谢谢~~~ 基本上个人觉得平时没有练到像校队那样的程度 来受救生训练都会很累（绝大部分的人是这样拉 还是有少数的特例） 因为受训时间有限 所以一切都东西都会很赶 一进去会学的救生四式--抬头捷、抬头蛙、侧泳、基本仰泳 前两个可能比较没问题 不过捷式要抬头就累死一票人了 後面两个一开始以侧泳最为不习惯 才教的新游法 马上就要游50m 所以当然很累 再还没习惯前游的距离又一天一天再加 所以得不到喘息 身体肌肉没时间恢复 不过大致上撑过前1/3後就会习惯了 而就算是泳队的选手 大多也都会在踩水方面感到疲累 因为踩水跟游泳很不同 （以上只是要表达就连选手都会累了 所以会累是很正常） 至於你问至少要能游多少距离比较好 我个人觉得长泳1000m不停吧 然後入训测能够通过 剩下就看你的毅力拉 当然你的体能越好需要的毅力就越少拉 建议在入训前多练心肺和耐力 另外如果是学生在学期间受训的话 也建议能读的书先读、报告能做的先做 不然受训期间就是在双重煎熬之下了 只是建议拉 这事没一定的 -- bon~ ▄●＝ 》 █ ███▊ ████﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ --

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