作者chi7580 (pomZ姬)
看板swim
标题[问题] 游自由式手会酸
时间Thu Mar 1 21:48:01 2007
各位版友好
小的学会游泳大概一年吧！而学会自由式不到3个月
现在在游自由式，游的距离比较长的话
手都会酸甚至会推水越来越无力
这是正常现象吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.199.199
1F：推 kyz:很正常啊 多游手部肌肉耐力就会变好了 03/01 21:48
2F：推 tsashin:楼上中肯！另外，推完水在水面上前移那段可试着放松点～ 03/01 23:28
3F：推 mukekk:越游越有力的话,应该想参加什麽比赛都可以了 03/04 09:26
4F：→ tomex:放慢速度，强化浮力，切水至小臂弯曲时才划水，能省力. 03/11 12:30