引述《winddust (乔狼)》之铭言： : 我是手70%，脚30%， : 脚的功能是稳定身体能维持水平高度与左右水平， : 别小看这水平，身体和水平面差不多跟身体倾斜在水里阻力就差好大， 这和我的认知有小小的差异~有错误请各位高手多多指正 我个人感觉是在整个人在水中的阻力较小，而自由式是因为手是要从水面上复位 所以要以这种打水保持人接近水平面，以便在复位式可让手有较长的时间在水面上， 减少入水时或在水下复位可能会有的阻力，打水前进感觉比较像是附加价值，其次， 在关於身体的水阻又以保持body dophin或streamline水阻为小，但在游自由式时，因 手部需要移动，所以只能尽力保持身体是streamline的状况，有些小技巧，就是在划手时 ，身体要有倾斜，使平行水平面的横径变小，以减少水阻，并以旋转腰部和伸长身体的 方法加强出力和前进。 资料来源 维基百科+自己的消化吸收+感觉 其它有关打水，其实我打水也没什麽慧根说，不知道到底是怎麽回事 再请高人指点吧 --

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