先看了仰式~~ 脚的部份打水不够力 仰式打水脚板是要打平的 呈一直线 和自由式一样 大腿也要施力 这样才会前进 还有 打水角度晃太大了 整个身体晃会增加阻力 脚要上下踢 不是左右 XD 划手~~ 入水不是手掌入水 要小拇指先入水 感觉你两手都没抓到水^^" 还有 录的有点晃 小晕 @.@ 以上浅见 ※ 引述《wave1et (冬羊)》之铭言： : 我之前看的教学影片(大陆的) : 蝶式要掌握二个同时 : 二臂入水与第一次提臀打腿同时进行 : 加速推水与第二次打腿同时结束 : 如果做的到 : 臀位会保持的很高 : 不过每个的人的练法不同 : 搞不好你是正确的 : ※ 引述《a1400 (放不开....)》之铭言： : : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584703&p=0 : : 蝶泳 : : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584704&p=1 : : 仰泳 : : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584705&p=2 : : 蛙泳 : : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584706&p=3 : : 捷泳 : : 这是小弟我的泳姿 : : 还满逊的 而且是一个胖子 : : 请问一下板上各位 有哪些地方需要改进的呢? --

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