作者KbrHamster (恩...)
看板swim
标题Re: [问题] 跳水出发，以及自由式短期速成？？
时间Tue Oct 17 19:25:31 2006
※ 引述《chang17a (无)》之铭言：
: 先谢谢大家的帮忙，今天和朋友测了一下速度（第一次测），游出50米38秒的成绩。
: 虽然没有很理想，但是两个月下来的自我要求总算有了一点小小收获，还满高兴的。
: 据朋友目测，说我前25米的速度还ok，大约用掉12、13秒，
: 但是後25米整个慢下来，拖累了成绩。
: 这大概直接和我的换气方式有关系。
: 版友都说50米还是撑一下，能不换气就不换气。
: 我自己在游的时候，前十三次划手换一次，再十三次换一次，接下来每七次划手换一次，直到触壁。
: 到岸前十米左右，会觉得整个气不够，手也使不上劲。整个人变得很难受。
: 我後来看了一下2004年奥运 男子单人两百米自由式的纪录影片。（索普拿世界冠军那一场）
: 比两百米的时候选手好像是两次划手就换一次气，像索普都是右侧换气。
: 索普这样频繁的换气，50米只要25秒左右。
: 我的意思是，反正两个礼拜内我的体能、肺活量（负氧债？）已经不可能再突破了。
: 为了求气足以便换得更佳的冲刺体力，我可以更频繁的换气吗？
: 感谢~~
非常之不建议..游两百跟五十本来换气方式就有差异..
若是索普来只游五十应该不会换气吧..而且人家两次滑手换一次气还是可以这麽快..
只能说...人家强啊..Orz||...
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◆ From: 140.129.40.194
1F：→ DTSER:是不是有规定前15公尺内一定要换一口气?? 10/17 20:45
2F：推 pacific0110:正式比赛是规定只能潜泳15公尺 10/17 20:53
3F：推 KbrHamster:换气有规定吗?? 10/17 21:07
4F：推 fisherson:不能潜泳而已 不换气绝对ok 我这有50m比赛影片 都没换的 10/18 00:17
5F：→ osmiles:入水後潜泳15米内要出水面 换气没规定 10/19 19:57