※ 引述《Opaya (欧趴鸭)》之铭言： : 之前好像有看到有人提过(海盗@@) : 前几天试了一下，发现换气不会换 : 应该是用自由式的换气方法没错..吧？ : 可是换的时候总会有些不协调 : 比如说手脚都会停止划水，或者是手脚打结 : 不知道有没有人可以讲解一下应该怎麽换呢 : 谢谢 :) 蛙脚夹起来的时候划一次手～顺便换气（自由式的换气） 看你是要两手都划～然後两边换气 还是只要划一手～固定一边换气 这两种方法都可以 反正就是夹腿的时候划手（划一只手就好） 这样写懂我意思吗 --

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